アンクルリストウェイトを買いました アンクルリストウェイトとは？足首に巻くもので、アンクルウェイト、とかリストウェイトとかの名称でも販売しています。足首にまいたり、手首にまいたりして体に負荷をかけて鍛えるものです。だいたい０．５kgから２．５…

通信講座、かなりゆっくりですが、暇をみつけてやっています。 初のサイドポケットにとまどう なんとかポケットをつけるところまできました。 画像でみると何かわかりにくいかと思いますが、ポケットです。すでに洋裁の経験がおありになる方、ポケットつけた…

秋はいいですね。庭にでるのにはうってつけです。そんな秋のうちの庭についてです。 今現在 マリ－ゴールドも秋になってから元気です。私は夏の花だと思っていたのですが、真夏はお休みする花だと知りました。総いえば菊の仲間だから秋とかのほうが適してい…